市民講座のお知らせ 更新：2022/04/22 カテゴリー：お知らせ 健康を守る！『フレイルの予防』 ～市民講座のご案内～ 年齢を重ねることで心身が老いて衰えてきた状態のことを『フレイル』と言い、要介護になる前の段階と考えられています。具体的には、疲れやすい・歩くスピードが遅くなる・握力が… » 続きを読む
